Si notre équipe vous casse les oreilles avec l’utilisation de la soie dentaire, c’est parce que cela représente réellement une pièce clé dans votre routine d’hygiène buccodentaire. En effet, tout le monde doit passer la soie dentaire au quotidien, sans exception ! Dans cet article, nous vous parlons justement de 3 mauvaises conceptions, ou mythes, qui sont encore répandus au sein de la population. Nous avons donc cru nécessaire de remettre les pendules à l’heure.
« Il faut passer la soie dentaire après le brossage »
Eh bien non ! En réalité, on recommande de passer la soie dentaire au moins une fois par jour, et ce, idéalement AVANT le brossage du soir. Pourquoi cela ? C’est parce que la soie dentaire permet ainsi de décoincer les résidus d’aliments accumulés durant la journée et la plaque dentaire qui s’est naturellement formée entre les dents ainsi que sous la ligne des gencives. Ensuite, tous ses résidus peuvent donc être complètement éliminés lors du brossage, c’est-à-dire lorsqu’on recrache le dentifrice.
Justement, il faut aussi considérer que le fait de bien nettoyer les espaces entre les dents en utilisant la soie dentaire avant le brossage, ça permet au dentifrice de mieux pénétrer dans ces espaces. Comme on doit utiliser un dentifrice au fluor, cet ingrédient actif peut donc bien rentrer en contact avec les surfaces des espaces interdentaires, permettant ainsi de les rendre plus résistantes contre la formation de caries.
« La soie dentaire, ça ne sert qu’à déprendre un morceau d’aliment resté coincé entre les dents »
Bon… Il est vrai que ça représente une des utilités de la soie dentaire. En effet, elle est utile si, après un repas ou une collation, un petit morceau d’aliment s’est logé entre deux dents. En y glissant doucement le fil dentaire, on parvient généralement à déloger le morceau, qui s’avérait soit inconfortable ou disgracieux dans le sourire.
Cependant, il faut comprendre que l’utilité principale de la soie dentaire, c’est le nettoyage des dents, et plus particulièrement le nettoyage des espaces interdentaires. Saviez-vous que ces espaces représentent environ le tiers de la surface totale de la dentition ? Lorsqu’on en est conscient, on comprend l’importance de leur accorder une attention particulière lors de la routine d’hygiène buccodentaire. Comme ces espaces sont souvent très exigus, il n’y a que le fil dentaire qui peut y pénétrer convenablement afin de déloger la plaque dentaire. En somme, si on néglige de l’utiliser, c’est un peu comme si on négligeait de nettoyer le tiers du sourire.
« Je ne vois pas la pertinence de la passer tous les jours »
Certaines personnes voient encore l’utilisation de la soie dentaire comme superflus. Cependant, c’est une partie essentielle dans la routine d’hygiène buccodentaire à la maison.
Comme on l’a mentionné, cela permet de nettoyer l’ensemble des surfaces dentaires. En éliminant la plaque dentaire des espaces interdentaires et de sous la ligne des gencives, le fil dentaire permet de prévenir la formation du tartre dans ces endroits critiques. Le tartre est un dépôt bactérien dur et jaunâtre, dont les accumulations sont liées au développement des maladies gingivales et parodontales. De plus, les caries ont souvent tendance à prendre naissance dans l’espace exigu entre deux dents. Qui plus est, en nous permettant de garder une bouche bien propre, l’utilisation de la soie dentaire permet aussi de prévenir la mauvaise haleine, un problème qu’on préfère tous éviter !
Alors, avez-vous besoin d’être davantage convaincu de la pertinence d’utiliser la soie dentaire tous les jours ? Si vous désirez améliorer votre technique, n’hésitez pas à en parler à votre hygiéniste lors de votre prochaine visite de routine, afin d’obtenir des conseils personnalisés.
Dr Nicholas Poirier