« Vous passez-vous la soie dentaire ? » « À quelle fréquence ? » « Le faites-vous comme il faut ? » Voici là des questions que votre dentiste et votre hygiéniste dentaire vous ont certainement posées à votre dernière visite de routine et qu’on vous posera sans doute lors de la prochaine. Les professionnels dentaires en effet répètent constamment combien il est important d’intégrer cette action simple à votre routine d’hygiène quotidienne. Mais pourquoi insistent-ils autant ? Afin de répondre à cette question l’équipe de la Clinique Poirier Centre Dentaire à Salaberry-de-Valleyfield vous propose cet article.
Quel est le rôle de la soie dentaire ?
Avec les examens de routine, le maintien d’une bonne hygiène buccodentaire comprenant le brossage des dents et le passage de la soie dentaire compte parmi les meilleurs moyens de conserver une bouche en santé. La soie dentaire a pour fonction de dégager les résidus qui se logent entre les dents et près des gencives et qui sont impossibles à enlever avec la brosse à dents. Cela limite ainsi les sources de nourritures pour les bactéries.
Quels problèmes permet-elle d’éviter ?
- Des caries sur le côté des dents : la carie est due à l’action des bactéries qui se nourrissent de résidus alimentaires sucrés. Lorsqu’elles trouvent des particules entre les dents, elles s’en donnent à cœur joie, augmentant les émissions de déchets acides pouvant percer l’émail ;
- Des accumulations de plaque et de tartre : ces dépôts sont composés de salive, de bactéries et de résidus de nourriture. La plaque se forme naturellement, mais doit être contrôlée pour éviter qu’elle ne devienne du tartre, beaucoup plus dur. Le passage de la soie dentaire est un bon moyen d’enlever la plaque qui se développe entre les dents avant que cela ne se produise ;
- Des maladies des gencives : elles surviennent quand les bactéries s’attaquent à ces tissus mous. Les risques sont accrus lorsque de la plaque et du tartre sont accumulés à la base des dents ;
- Un amincissement de l’émail : les acides produits par les bactéries contribuent à l’érosion de cette couche protectrice des dents.
Quand doit-on la passer ?
Pour en tirer le maximum de bénéfices, il faudrait passer la soie dentaire au minimum une fois par jour. Pour ce qui est du moment pour le faire (matin, midi ou soir), il n’y a pas vraiment de période idéale. L’important, c’est de trouver celle qui vous convient et de ne pas oublier de poser cette action essentielle!
Doit-on le faire avant ou après le brossage ?
Si le moment du jour importe peu, l’ordre de la routine d’hygiène doit être respecté. Il faut passer la soie dentaire avant le brossage des dents. Et ce, pour plusieurs raisons :
- Le fluor contenu dans la majorité des dentifrices a pour effet de durcir les dents. Il sera donc plus difficile de rentrer dans les interstices après le brossage ;
- Certains résidus sont « déplacés » par la soie dentaire. Le brossage permet ainsi de les retirer complètement de la surface des dents ;
- En enlevant les dépôts entre les dents, on fait de la place pour que le dentifrice et les soies de la brosse à dents y pénètrent plus facilement. Cela améliore ainsi l’efficacité de la routine d’hygiène.
Comment choisir sa soie dentaire ?
Il existe plusieurs types de soie dentaire : à fil simple, double, à la menthe, cirée ou non, etc. La grande majorité d’entre eux permet de faire le travail. L’important est donc d’opter celle qui vous convient. Un enfileur ou un porte-soie peuvent aussi être utilisés si cela facilite le passage, surtout si vous avez un pont ou portez un appareil. En cas de questionnement, n’hésitez pas à demander à votre dentiste ou votre hygiéniste de la Clinique Poirier. Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller et de vous montrer la bonne technique de passage de la soie dentaire !
Dr Nicholas Poirier